"20 minutos já é o suficiente para alcançar a sensação de prazer "
Vamos te mostrar que você não precisa de atividades com longa duração, ao se movimentar o seu corpo vai liberar hormônios que causam prazer e ajuda a combater a depressão e ansiedade.
Você não precisa ser um tenista profissional para se sentir de bem com a vida ou feliz e com a autoestima elevada, uma partida de 20 minutos já é o suficiente para alcançar a sensação de prazer que você precisa e que o tênis pode lhe oferecer.
Durante suas partidas de Tênis, o seu organismo vai liberar endorfina e serotonina, neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar.
Em nossas aulas de tênis, suas atividades são levadas muito a sério, pois, queremos ser aliados no combate de sedentarismo, ansiedade e depressão.
Se você nunca tocou numa raquete antes, já jogou e que retornar ou simplesmente está procurando uma atividade física e está em dúvidas, vou te fazer um convite, uma hora deaula grátiscom a equipe PQ Tênis.
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